Emésztés-szakértő: A fáradtság az emésztésedből ered, nem csak az agyadból

hirdetes| Ha érdekel Morva Imre 8 szabálya a sikerhez, itt megkapod ingyen: https://go.bazu.hu/r/p46-8szabaly Bell Barbara húsz évig képalkotó diagnosztaként belülről látta az emberi testet, ezért kevesen értik nála jobban, mi zajlik valójában az emésztésünkben és a beleinkben. És bár könnyű legyinteni rá, valójában nem csak a testedre van hatással, hanem a hangulatodra és a gondolkodásodra is. Beszélünk az emésztésről, a rágásról, az egészséges belekről, és arról, hogy ezt hogyan érhetjük el egészséges étkezéssel, illetve mit tudunk tenni, hogy segítsük a testünket, 30 napos kibővített ingyenes hozzáférés a Pipedrive-hoz: https://go.bazu.hu/r/p46-pipedrive Nyiss egy ingyenes számlát az XTB-nél (Az XTBKLIENS ajánlókod aktiválását az email beírása alatt találod) https://go.bazu.hu/r/p46-xtb-szamlanyitas A befektetés kockázattal jár. Ez nem pénzügyi tanácsadás. Érdekel a chocoMe és a csokoládékészítés? Itt tudod megnézni az epizódot: https://go.bazu.hu/r/p46-chocome-podcast Ha pedig a csokoládé maga érdekel: https://go.bazu.hu/r/p46-chocome Domain regisztráció gyorsan és egyszerűen: https://go.bazu.hu/r/p46-rackhost A podcast a Billingo támogatásával készült. Billingo. Küldd a számlát! https://go.bazu.hu/r/p46-billingo Vendég: Bell Barbara https://funkcionalisdietetika.hu/bell-barbara Instagram: https://www.instagram.com/bazu_interviews/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@bazu.interviews 00:00 Bevezetés – az emésztés a szájnál kezdődik 01:13 A leggyakoribb tünetek: puffadás, görcs, székletváltozás 19:42 A bél–agy tengely: hogyan irányít a bélflóra 33:26 Az immunrendszer 70%-a a bélben lakik 45:41 Ételminőség, víz és a rostok szerepe 01:00:42 Mit rontunk el? A túl türelmes ember csapdája 01:14:58 Stressz, gyulladás és a daganatos betegségek 01:23:29 Mi az, amit már ma megtehetsz a változásért?