Egy friss kutatás szerint többféle étrend is összefügghet a lassabb biológiai öregedéssel. Mutatjuk, melyik étrendet követve nyerhetünk éveket.
Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
A napi lépésszám körül rengeteg a vita: vajon a séta valóban edzésnek számít? Négy fitneszszakértő szerint a válasz nem egyszerű igen vagy nem, hanem attól függ, ki végzi, milyen céllal és mekkora intenzitással.
Egyetlen adag edzés előtt elfogyasztott koffein akár 3,5 órán keresztül is javíthatja a sprintteljesítményt egy új kutatás szerint.
Sokan a táplálkozásra koncentrálnak, ha magas a koleszterinszintjük, pedig a rendszeres mozgás legalább olyan fontos szerepet játszhat.
A súlyzós edzést általában az erő és az izomtömeg növelésével hozzák összefüggésbe, egy friss kutatás szerint azonban a lelki egészségre is kedvező hatással lehet.
A mellrákról számos tévhit kering, amelyek miatt egyes tüneteket könnyen félreérthetünk. Nézzük, mi igaz, és mi nem!
Székrekedés ellen nem csak a megfelelő étrend segíthet: egy friss kutatás szerint már 20 perc kényelmes séta is kellőképp megmozgathatja a beleket.
A tüdő nap mint nap fáradhatatlanul dolgozik azért, hogy szervezetünk elegendő oxigénhez jusson. Tudj meg róla többet!
Sokan szeretik az almát egy kevés fahéjjal megszórva. De vajon hogyan hat ez a páros a vércukorszintre? Mutatjuk, mit mondanak a kutatások.
Mi történik a szervezettel, ha 30 napra teljesen lemondunk az alkoholról? Számos pozitív változást tapasztalhatsz már egyetlen alkoholmentes hónap során.
Megérkeztek a legfrissebb adatok a magyar fiatalok mentális egészségéről: minden harmadik 14 és 19 év közötti szorongva kezdi a napot.
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
A brokkolit sokan az egyik legegészségesebb és legrostdúsabb zöldségként tartják számon, azonban nem mindenki szereti. Mutatunk 8 élelmiszert, amely még a brokkolinál is több rostot tartalmaz.
A vécézésnek is vannak szabályai: mutatjuk, milyen rossz szokásokat érdemes elhagynod az egészséged érdekében.
Kíváncsi vagy, hogy a fekete vagy a zöld tea tesz-e jobbat a szervezetednek? Mutatjuk, melyik egészségesebb az orvosok szerint.
Sokan otthoni hormonvizsgálatokkal keresnek választ a tüneteikre. A szakértők szerint azonban az eredmények önmagukban könnyen félrevezetők lehetnek. Mutatjuk, mikor lehet értelme a tesztnek, és mikor érdemes inkább orvoshoz fordulni.
Az alma hatása a vércukorszintre nemcsak attól függ, hogy mennyit és mikor eszel belőle, hanem attól is: teszel-e mellé még valamit a tányérodra.
Egyre több a betöltetlen háziorvosi körzet, miközben az orvosok átlagéletkora meghaladja a 60 évet.
Egyre több 50 év alattinál alakul ki daganatos betegség. A háttérben az életmód és a környezeti hatások is szerepet játszhatnak.
Sokszor nem a nyílt sértések rombolják leginkább az önbizalmunkat, hanem azok a látszólag ártatlan mondatok, amelyek megkérdőjelezik az érzéseinket és a valóságérzékelésünket. Mutatjuk az öt leggyakoribb fordulatot, amellyel a nárcisztikus vagy manipulatív emberek észrevétlenül próbálhatják a másikra hárítani a felelősséget.
Egy szardíniai faluban jelentősen meghaladja a nők várható élettartama az olaszországi átlagot – mutatja egy frissen megjelent tanulmány.
A cink megfelelő bevitele nagyon fontos az egészség megőrzése és a szervezet optimális működése érdekében. Mutatjuk, milyen előnyei lehetnek a rendszeres cinkpótlásnak.
Hűvösebbre fordul az időjárás egy északnyugat felől érkezett hidegfront hatására. Számottevő csapadékra azonban egyelőre nincs kilátás.
A menopauza nem egyik napról a másikra kezdődik: a hormonális változások már évekkel korábban jelezhetik, hogy közeledik a klimax.
Az edamame nem csak finom és laktató nassolnivaló. A szakértő szerint jól illeszkedik egy olyan étrendbe, amely hosszú távon hozzájárulhat a daganatos betegségek kockázatának csökkentéséhez.
Meg kell zavarni a baktériumok kommunikációját – állítja egy friss amerikai kutatás. Az új megközelítés a fogínybetegségek kezelésében is segíthet.
E. coli baktérium jelenléte miatt hívtak vissza egy népszerű francia sajtot, amely Magyarországon is kapható. A fertőzött élelmiszer elfogyasztása súlyos hasmenést, valamint akár vastagbélgyulladást is okozhat.
Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter számos fontos bejelentést tett a magyar egészségüggyel kapcsolatban egy budapesti konferencián csütörtökön.
Az orosz egészségügyi hatóság szerdán közölte, hogy nem fenyeget járványveszély Szibériában azt követően, hogy meghalt a térség pestisintézetének egyik dolgozója. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ugyanakkor további információkat kért Moszkvától a nő halálának okáról.
Sokak szerint a szakáll alatt több baktérium és szennyeződés gyűlik össze, ezért kevésbé higiénikus, mint a simára borotvált arc. Lássuk, mit mondanak erről a szakértők.
Az alhasi fájdalom okai között ártalmatlan emésztési panaszok és sürgős ellátást igénylő betegségek is állhatnak. Mutatjuk, mire figyelj.
Egészséged megőrzése érdekében nagyon fontos, hogy a havi rutinod részévé tedd az emlőönvizsgálatot. Mutatjuk, hogyan csináld helyesen.
Az impotencia sok férfit érintő probléma, amely jelentősen befolyásolhatja az önbizalmat, a párkapcsolatot és az életminőséget. Mutatjuk, melyik 5 ok áll a leggyakrabban a hátterében.
Férfiaknál sokféle oka lehet a meddőségnek, köztük olyan hétköznapi szokások is akadnak, amelyek a spermiumok számát és minőségét is befolyásolhatják.
Egy közelmúltbeli oroszországi haláleset felvetette a tüdőpestis gyanúját. Mutatjuk, mit kell tudni a betegség terjedéséről és tüneteiről.
