Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Vajon hány másodpercig kellene kitartanunk a planket életkorunk alapján? A személyi edző szerint nemcsak az idő számít, hanem a helyes technika is.
A cukorbetegség előszobája, mégis évekig rejtve maradhat – Ezek az intő jelek
A prediabétesz évekig tünetmentes maradhat, de időben felismerve sokat tehetünk azért, hogy ne legyen belőle cukorbetegség.
Ez a 6 olcsó zöldség csodát tesz az emésztéssel – Íme, mit kellene gyakrabban fogyasztanunk
Növelnéd a rostbeviteledet, de nem tudod, melyik ételek a legjobbak erre a célra? Az alábbiakban bemutatjuk, melyek a legtöbb rostot rejtő zöldségek.
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről?
Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?
Egyszerre csökkenti a vérnyomást és a koleszterint: így kezdheted el a DASH-diétát
A DASH-diéta segíthet a magas vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, miközben változatos, kiegyensúlyozott étrendet biztosít.
Nem édesség, mégis növeli a cukorbetegség kockázatát – Ekkora mennyiség már problémát okozhat
Növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát egy cukormolekula, amely nagy mennyiségben megtalálható a vörös húsokban – jöttek rá francia kutatók. Mutatjuk a részleteket.
Kutyája vigyáz a 11 éves cukorbeteg lány egészségére – „Marley és én a legjobb barátok vagyunk”
A segítőkutya a cukorbetegség kezelésében is támasz lehet: egy 11 éves lány golden retrievere jelzi a vércukorszint gyors változásait.
Tönkreteheti a fogyókúrát, mégis sokan elkövetik ezt a diétás hibát – Táplálkozási szakértő tisztázta a helyzetet
Szabad szénhidrátot enni, ha fogyni szeretnénk? Nem kell teljesen lemondanunk róla, nem mindegy azonban, milyen szénhidrátforrásokat választunk.
Kiderült, mi okozta Gryllus Dorka rosszullétét élő adásban – Ritkán beszélünk róla, pedig sok nőt érint
„Amit a nézők láthattak, az a változókor” – mondta el Simon Kornél azzal kapcsolatban, hogy a felesége, Gryllus Dorka zavartan és dekoncentráltan viselkedett egy élő tévéműsorban. A színész fontosnak tartja, hogy a társadalom ne tabusítsa tovább a menopauzát.
Szokatlan vakcinával oltják a hatodikosokat: ezt üzeni a szülőknek az NNGYK
Diftéria, tetanusz és szamárköhögés ellen kapnak emlékeztető oltást a 6. osztályos tanulók. Egyes diákoknak idén az Adacel vakcinát adják, ám mivel az oltóanyagot a különböző országokban eltérő néven forgalmazzák, ez sokakat összezavarhat. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) most tisztázta a helyzetet.
Napi egy pohár céklalé így hat a szervezetre – Meglepő előnye lehet
A céklalé az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott, kutatások szerint ugyanis kedvezően hathat a vérkeringésre, a vérnyomásra és akár a fizikai teljesítményre is. Mutatjuk, miért és mennyit érdemes fogyasztani belőle.
„Szétszórt vagyok, nehezen találom a szavakat is. Miért?” – 50 felett ez okozza a kellemetlen agyi ködöt
A menopauza idején nemcsak a hőhullámok és az alvászavarok nehezíthetik meg a mindennapokat, de a memória és a koncentráció is gyengülhet.
Turbózd fel vállalkozásod új weboldallal
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
50 év felett az emelkedő vércukorszintnek többféle oka lehet, nem minden esetben jelent cukorbetegséget. Mutatjuk, mi állhat még a háttérben.
Naponta csak ennyi cukrot lenne szabad fogyasztani – Sikerül betartanod a limitet?
A rejtett cukrok nemcsak az édességekben, hanem sok hétköznapi élelmiszerben is ott lapulnak. Mutatjuk, mennyi cukor számít még biztonságosnak.
Meglepő felfedezés a menopauzáról: a kutatók már "élettani szakadékról" beszélnek
A menopauza nem csupán a menstruáció végét jelenti: egy új kutatás szerint a szervezet több biológiai rendszerében is hirtelen változásokat idéz elő.
Ősszel ezért híznak sokan néhány kilót – Íme, mikor kell miatta orvoshoz fordulni
Ősszel sokan tapasztalnak fokozott fáradtságot, valamint a testsúly növekedése is gyakoribb lehet. Mutatjuk, mikor merülhet fel pajzsmirigyprobléma gyanúja.
Egy A4-es lapnyi hely, ennyi jut a tyúkoknak – a magyarok többsége változást akar
A magyarok 72 százaléka 2035-ig megszüntetné a ketreces tojótyúktartást, eközben több millió állat él még mindig ilyen körülmények között Európában.
37 ezer beteg vár műtétre – elindult a várólista-csökkentési program
Elindult Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter várólista-csökkentő programja. A brit példa azt mutatja: a fordulathoz tartós beavatkozásra van szükség.
A világ 5 legintelligensebb kutyafajtája: mintha a gazdi minden szavát értenék
Mely kutyák tanulnak a leggyorsabban, és melyek teljesítenek kiválóan összetett feladatokban? Mutatunk öt különösen intelligensnek tartott fajtát.
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
Az izomvesztés kapcsán 50 felett nem az öregedés a legnagyobb ellenségünk, hanem a mozgás hiánya – véli dr. Peter Attia, a hosszú élet kutatásával foglalkozó orvos.
6 gyógyszermentes megoldás visszatérő székrekedésre – Így pörgetheted fel az emésztésed
Kemény széklet, nehéz vécézés? Mutatjuk, milyen természetes módszerek segíthetnek a leggyorsabban a székrekedés otthoni kezelésében.
Gyakran ingadozik a vércukrod? Ez a 10 étel segíthet stabilizálni
Egész nap ingadozik a vércukorszinted? Mutatjuk, milyen ételeket érdemes enned, hogy stabilizáld a vércukorszintet, illetve elkerüld a hirtelen emelkedéseket és az éhségrohamokat.
A horoszkóp szerint ez a háziállat illik hozzád leginkább – Íme a teljes lista csillagjegyek szerint
Macska, kutya vagy valami egészen különleges háziállat? A csillagjegyed alapján az asztrológusok szerint kiderülhet, melyik négylábú vagy éppen egzotikus kedvenc illik hozzád legjobban.
5 immunerősítő élelmiszer, amelynek most van a szezonja – Mutatjuk, miből vásárolj be októberben
Felkészítenéd szervezeted a vírusszezonra? Mutatunk 5 ételt, amelyeknek immunerősítő hatásuk miatt októbertől ott a helyük a tányérodon.
A gyermekkori rák 4 figyelmeztető jele – Tünetek, amelyeket nem szabad félvállról venni
A gyermekkori rák tünetei kezdetben könnyen összetéveszthetők a hétköznapi betegségek jeleivel.
Súlyos látáskárosodást okozhat ez a játékmarkoló – Azonnal vedd el gyermekedtől, ha megvetted neki!
Súlyos látáskárosodási kockázat miatt visszahívnak egy, a TEMU-n árult LED-es játék munkagépet.
Tüdődaganat miatt kell műteni XIV. Leó pápát: ezt jelentheti a diagnózis
Korai stádiumú csomót fedeztek fel XIV. Leó tüdejében. A pápát a következő napokban meg fogják operálni.
A nők biztonsága csak így javulhat itthon – Fontos ügyben fogtak össze a női magazinok
A magyar női lapok szerkesztőségei október 11-étől egységes kampánnyal állnak ki az isztambuli egyezmény ratifikálása mellett.
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
A napi rutinunk is fontos szerepet játszhat a demencia megelőzésében, különösen az alvás és a mozgás segíthet.
Alacsony a tesztoszteronszinted? Ez a 7 élelmiszer segíthet
Bár a tesztoszteronszintet számos tényező befolyásolja, egyes élelmiszerek természetes módon támogathatják a hormonális egyensúlyt. Mutatjuk a 7 legjobb ételt erre a célra.
Így hat az alkohol a testre életkor alapján – Nem hinnéd, mikor lehet sok egy-két deci bor is
Ahogy öregszünk, már egy-két deci bor is jobban kiüthet, és a másnaposság is durvább lehet. Mutatjuk, miért változik az alkohol hatása az életkorral.
Dr. Velkey György: „egy egyszerű, jól átgondolt ötletnek is komoly jelentősége lehet” – Még 5 napig lehet pályázni a BioTechUSA az Egészségért Díjra
Október 16-áig lehet még pályázni a BioTechUSA az Egészségért Díjra. A legjobb ötletek beküldői 5 millió forintot nyerhetnek terveik megvalósításához. Miért fontos ez a díj, miért van szükség kreatív és innovatív megoldásokra az egészségügyben, és miért éri meg pályázni? Ezekről beszélgettünk dr. Velkey Györggyel, a Magyar Kórházszövetség elnökhelyettesével, aki egyben a zsűri elnöke is.
Lelki tünetek, amelyek mögött már a menopauza áll – Íme 7 hasznos tipp, hogy visszanyerd az irányítást
A menopauza lelki tünetei sok nőt megviselnek: a szorongás, ingerlékenység és lehangoltság mellett az önbizalom is meginoghat.
Kávéivás után is könnyen elalszol? Meglepő, mit okoz ilyenkor a koffein
A kutatók szerint a koffein akkor is ronthatja az alvás minőségét, ha valaki könnyen elalszik és végigalussza az éjszakát.
Úgy tűnik, a csokoládé az izomépítés titkos csodaszere – Csakhogy nem megenni kell
A csokoládénak már az illata is segíthet keményebben edzeni – állítja egy friss ázsiai kutatás.
Az összes hírforrás ellenőrzése…