Személyre szabható hírfolyam
Segíthet a fahéjas-gyömbéres tea a vércukorszint szabályozásában? A kutatások szerint ugyan mindkét összetevőnek lehetnek kedvező hatásai, de tea formájában ezek kevésbé látványosak, mint étrend-kiegészítők esetében.
Az ébresztőóra nélküli ébredés nem lehetetlen: a rendszeres alvás, a reggeli fény és az esti rutin is segíthet a belső óra beállításában.
Csütörtöktől újra berobban a nyár: az ország nagy részén 28-34 fok közé emelkedik a hőmérséklet, csapadék sehol sem várható. A hőség ráadásul hamarosan szaharai porral párosul.
Egy egyiptomi nyaralás után azt hitte, az ottani ételek okozzák a tüneteit, otthon azonban kiderült: súlyos vérképzőszervi betegséggel küzd a fiatal nő.
Közismert, hogy a rendszeres testmozgás hasznos lehet a demencia megelőzéséhez. Egy új tanulmány szerint azonban egyes mozgásformák nemcsak nem csökkentik, de egyenesen fokozzák is a kockázatot.
A HPV-ről sok tévhit kering, miközben a legtöbb szexuálisan aktív ember élete során találkozik a vírussal.
Súlyos vádakat fogalmazott meg egy özvegy a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórházzal szemben: állítása szerint 77 éves férjét elhanyagolták, felfekvéses sebeit nem kezelték megfelelően, és két nappal a halála előtt kukacokat talált a pelenkája alatt.
Két oltatlan ember halt meg kanyaróban Pennsylvaniában, miközben az Egyesült Államokban 35 éve nem látott magasságokba emelkedett a fertőzések száma.
A rendszeres testmozgáshoz nem feltétlenül kell edzőterembe járnod: több hétköznapi tevékenység is megdolgoztatja az izmokat és a keringést.
Ha figyelned kell a vércukorszintedre, nem kell lemondanod az őszibarackról. Mutatjuk, hogyan hat ez a lédús nyári gyümölcs a vércukorra.
Egy egyszerű időbeosztási trükk segíthet, hogy jobban kihasználd a rendelkezésedre álló időt, és tartsd magad a határidőkhöz.
Mostantól részletesen és összehasonlíthatóan is elérhetők a mentők kiérkezési adatai.
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
A metabolikus egészség napjaink egyik legfontosabb, mégis gyakran félreértett egészségügyi fogalma. Cikkünkben a három alappillérét ismertetjük.
Az óvoda- és iskolakezdés után megszaporodnak a légúti fertőzések. Mutatjuk, miért.
Ősszel indulhat a várólisták csökkentését célzó program, és a betegek számára fontos új platform is elérhetővé válhat.
Szívünk egészségéért sokat tehetünk azzal, ha odafigyelünk arra, mit eszünk. Mutatjuk, milyen, egészséges zsírokban gazdag élelmiszert ajánlott rendszeresen a tányérra tenni.
Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
Apró, bőrszínű kinövések jelentek meg a nyakadon, a szemhéjadon vagy a hónaljadban? Könnyen lehet, hogy fibrómáról van szó.
Türelem, elfogadás és odafigyelés: egyre több üzlet és szolgáltató teszi könnyebbé a sérült emberek számára a mindennapi ügyintézést. Persze nem csak őket várják.
Miért halogatod újra és újra azokat a feladatokat, amelyek fontosak lennének? Egy Cambridge-i kutató szerint a halogatásnak legalább kilenc típusa létezik, és a megoldás csak akkor működik, ha felismered, melyik kategóriába tartozol.
Egy szelet kovászos kenyér általában mindössze 1-2 gramm rostot tartalmaz, miközben egyes hüvelyesek, gyümölcsök és magvak ennek többszörösét rejthetik. Mutatunk 8 rostban gazdag élelmiszert.
A terápia ritkán hoz drámai fordulatokat: inkább lassan, rétegről rétegre alakít át. Mutatjuk, milyen jelek utalnak arra, hogy jó terapeutát választottál, és tényleg elindította a változást a közös munka.
Nemcsak a körülöttünk lévő világra figyelünk: testünk is folyamatosan jeleket küld nekünk. Ez a kevéssé ismert hatodik érzék a lelki egészségünkre is hatással lehet.
A gyakori telefonhasználat nemcsak mentális egészségünkre lehet kihatással, hanem testünkre is. Mutatjuk a legjellemzőbb fizikai tüneteket.
A gyerekek gyakran idegenkednek a zöldségektől, de már néhány apró változtatás is hosszú távon befolyásolhatja, mit hajlandók megenni.
Vajon megfiatalítható a szervezetünk? Egy kutató szigorú böjtöléssel, rendszeres edzéssel és mediterrán étrenddel próbálkozott, meglepő eredményeket ért el.
Egy friss kutatás szerint a D-vitamin segíthet normalizálni a vércukorszintet prediabétesz esetén. A nagy dózis azonban nem kockázatmentes.
Vajon képes a máj a regenerálódásra? Egy citrusfélékben található vegyület egerekben lassította a máj öregedését egy tajvani kutatás során.
Szeretnéd növelni a rostbeviteledet, de nem akarsz minden ételedbe lenmagot szórni? Mutatunk 7 másik remek rostforrást.
Vajon mit érdemes inni vacsora után a gyomrunk és a bélrendszerünk támogatására? Nem csak a víz segíthet csökkenteni a puffadást és javítani az emésztést.
A szem dörzsölése rövid távon enyhítheti az irritációt, de a szakemberek szerint akár a látást is veszélybe sodorhatja.
A pilates és a jóga egyaránt jót tesz a testnek, de más célokat szolgálnak. Segítünk eldönteni, melyik illik hozzád jobban.
A vitaminok és étrend‑kiegészítők sokak napi rutinjának részei. Bár bizonyos esetekben segíthetnek, a szakértők szerint a túlzásba vitt fogyasztás már komoly kockázatokat hordozhat.
A viszketés többnyire ártalmatlan okokra vezethető vissza, ritkán azonban daganatos betegség kísérő tünete is lehet. Mutatjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni.
A magas koleszterinszint rendkívül gyakori probléma, ugyanakkor számos tévhit övezi a kezelését. A kardiológusok szerint ideje tisztázni a félrevezető gondolatokat a témáról, mert egyrészt nem feltétlenül vezetnek eredményre, másrészt fontos tényezőkről is elterelhetik a figyelmet.