5 egészséges trükk az otthoni stresszcsökkentésre – Így mutass példát a gyerekek előtt
A gyereknevelés során alkalmazott egyszerű módszerek a felnőtteknek is segíthetnek levezetni a stresszt és a feszültséget.
7 élelmiszer, amely tele van E-vitaminnal – Naponta ennyit lenne fontos pótolni belőle
Az E-vitaminban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszer optimális működését, védi a sejteket a károsodástól, valamint hozzájárul az egészséges öregedéshez.
Nem hinnéd, hány éves a világ legidősebb szárazföldi állata – Íme, mi a titka
Jonathan, a világ legidősebb szárazföldi állata közel két évszázada él. A kutatók olyan genetikai sajátosságokat találtak nála, amelyek segíthetnek megérteni a hosszú élet titkát.
Kiderült, a krumpli így fér bele a cukorbeteg diétába – Mutatjuk a legfontosabb szabályt
Jó-e a krumpli a cukorbetegeknek? Sokan nem tudják, de a lehűtött főtt burgonyában olyan keményítő képződik, amely a vércukorszintre és a bélbaktériumokra is kedvezően hathat.
Most már a tudomány is bizonyítja, amit a macskagazdik csak sejthettek eddig
Egy nemzetközi kutatás szerint azokban az országokban, ahol több macskát tartanak, az emberek általában elégedettebbek az életükkel.
A C-vitamin hiánya ezt teszi a szervezettel: sokan túl későn veszik észre
A C-vitamin jóval több, mint egy immunerősítő. Mutatjuk, miért nélkülözhetetlen a szervezet számára, és milyen jelek figyelmeztethetnek a hiányára.
A pszichológusok szerint erre utal, ha főzés közben is mosogatsz
Te is elmosogatsz, miközben készül az ebéd? Ez az apró szokás többet mondhat rólad, mint gondolnád.
Súlyos gyulladást okozhat a szervezetben, és szinte mindenhol ott van
A mikroműanyagok vízzel érintkezve rendkívül reakcióképes molekulákat hozhatnak létre. Egy új kutatás lehetséges magyarázatot ad arra, miért olyan rossz hír ez nekünk.
A 7 leghűségesebb kutyafajta a világon – Egy magyar fajta is felkerült a listára
A kutyák hűsége sokféleképpen megmutatkozhat: egyes fajták szinte árnyékként követik a gazdájukat, mások őrző-védő ösztöneikkel bizonyítják ragaszkodásukat.
Tényleg függővé tehet a magnézium? – Erre kell figyelni a pótlása során
Sokan esküsznek a magnéziumra, mint természetes alvástámogatóra, de vajon kialakulhat-e függőség a rendszeres szedése miatt? Mutatjuk, mit mondanak a szakértők.
Cukorbetegek is ehetnek sütőtököt? – Erre érdemes figyelni, hogy ne dobja meg a vércukrot
A sütőtök bővelkedik értékes tápanyagokban, és cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető. Néhány alapszabályt fontos azonban betartani.
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod!
Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
Turbózd fel vállalkozásod új weboldallal
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
Akár 2 héttel tovább eláll a banán, ha így tárolod – Mutatjuk, mi a trükkje
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ám nagyon gyorsan megbarnul és megpuhul. Néhány egyszerű tárolási praktikával azonban lassítható az érési folyamat, így tovább élvezhetjük a gyümölcs frissességét.
Barna cukor a fehér helyett: valóban jobb? – Meglepő lehet a szakértők véleménye
Barna vagy fehér cukor? A szín alapján könnyű egészségesebbnek gondolni az egyiket, de a különbség jóval kisebb, mint sokan hinnék.
Ez a gyümölcslé a jó alvás titka: lefekvés előtt kell egy pohárral meginni
Egy pohár meggylé lehet a jobb alvás kulcsa. A kutatások szerint ez a savanykás gyümölcs természetes módon támogathatja az alvást, így könnyebben elaludhatunk és nyugodtabban pihenhetünk tőle.
Nem hinnéd, miben segíthet a vanília – Jócskán többet tud egy egyszerű fűszernél
A vanília gyógyhatásai új lehetőségeket kínálhatnak a sebkezelésben: egyik vegyülete a gyulladás és a fertőzések ellen is ígéretesnek tűnik.
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) pénteken hivatalos ajánlást adott ki az Eli Lilly szájon át szedhető, orforglipron hatóanyagú, fogyást segítő gyógyszere engedélyezésére az Európai Unióban.
Ezért dobhatja meg a kávé a vércukorszintet – Mutatjuk, mit tehetsz ellene
Egyetlen csésze kávé is megemelheti a vércukorszintet, különösen, ha éhgyomorra isszuk. Mutatjuk, miért reagál így a szervezet, és milyen egyszerű trükkökkel csökkenthetjük a vércukorszint-ingadozást.
5 egészségtelennek tartott étel, amelyet többször kellene ennünk
Nem minden egészségtelennek hitt ételt kell száműznünk az étrendünkből. Mutatunk 5 olyan élelmiszert, amely mértékkel fogyasztva hasznos is lehet.
Gluténmentes diéta: ezt a kenyeret ajánlják a szakértők – Így találod meg a boltokban
A Magyar Coeliakia Egyesület megválasztotta az év gluténmentes kenyerét és péksüteményeit. Mutatjuk, mi a közös a nyertes termékekben.
Mellrák: fontos változás jön – Mostantól ezt a műtétet is fizeti a TB
Októbertől a BRCA1- vagy BRCA2-génmutációval élő emlőrákos nők egészséges mellének megelőző eltávolítását és helyreállítását is finanszírozza az állam.
Halálos fertőzés terjed az újszülöttek között – megrázó adatokat közölt a miniszter
2026 első nyolc hónapjában 100 veleszületett szifiliszes esetet regisztráltak, és 23 csecsemő halt meg a fertőzésben, pedig a korai szűrés és kezelés életeket menthetne.
A magyarok könnyen elvesznek a vitaminok kínálatában – így érdemes választani
Az őszi időszak beköszöntével különösen fontos, hogy szervezetünk megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátottságára is figyelmet fordítsunk. De vajon mennyire tudatosok a magyarok vitaminpótlás terén, milyen készítményeket választanak, és mi alapján döntenek egy-egy táplálékkiegészítő mellett?
A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
A reggeli italok nemcsak a szervezet hidratáltságára lehetnek hatással, hanem a telítettségérzetre és a vércukorszintre is. Mutatjuk, melyik a 10 legjobb reggeli ital a jó vércukorértékekért.
7 étel, amelyben több a vas, mint a vörös húsban – Még édesség is van köztük
Miben van sok vas a vörös húson kívül? Mutatunk 7 vasban gazdag ételt, amelyekkel változatosabbá teheted az étrendedet.
Antibiotikumkúra után minden borul? Ezek a tünetek jelezhetik a bajt
Egyes bakteriális fertőzések esetén elkerülhetetlen a gyógyuláshoz az antibiotikumkúra. Csakhogy közben olyan folyamatok is elindulhatnak a szervezetben, amelyekre nem számítunk – például akár kellemetlen hüvelyi tünetek is megjelenhetnek.
„Ne te igazodj a matrachoz, hanem a matrac igazodjon hozzád” – Megtanultam, mi a 7 legnagyobb hiba, amelyet matracválasztásnál elkövethetünk
Életünk harmadát alvással töltjük, ezért egyáltalán nem mindegy, milyen ágymatracon fekszünk éjszakánként. Eltöltöttem több órát egy matracboltban, hogy minél többet megtudjak a jó matracválasztás titkairól.
Tudod, mi a kutyád csillagjegye? – Erről árulkodik a kutyahoroszkóp
A házikedvencek csillagjegye személyiségükről és arról is árulkodhat, milyen gazdával alkothatnak tökéletes párost.
Meglepő dolgon múlhat, hogy egészségesen táplálkozunk-e
A minket érő ingerek (például a háttérben szóló zene) tudat alatt befolyásolhatják, hogy milyen ételeket választunk – állapította meg egy friss kutatás.
8 étel, amit soha ne rakj a hűtőbe – Többet ártasz vele, mint hinnéd
A hűtő nem minden élelmiszer barátja: egyes ételek íze, állaga és érési folyamata is megváltozhat a hidegben. Mutatjuk, mit tárolj inkább máshol!
Tripla 20-as szabály: csak így lenne szabad képernyőt nézni – Mutatjuk, mire figyelj pontosan
Munka, tanulás vagy akár szórakozás közben is rengeteg időt töltünk képernyők előtt. A hosszú, megszakítás nélküli monitor- és telefonhasználat azonban megterhelheti a szemet, és kellemetlen panaszokat okozhat.
Az összes hírforrás ellenőrzése…