40 felett a felső végtag izomtömege csökkenhet, ami a bőr megereszkedésével együtt megváltoztathatja a kar formáját. Egy egyszerű gyakorlattal azonban sokat tehetünk az izomtónus megőrzése érdekében.
Az ősz beköszöntével nemcsak a nappalok hossza és a hőmérséklet változik meg, hanem sok ember hangulata is. Sokan tapasztalnak ilyenkor fokozott szorongást, levertséget vagy fáradtságot – mutatjuk az okokat és a megoldási lehetőségeket.
Meztelenül aludni nem csupán kényelmi kérdés: a hőszabályozáson keresztül az alvásminőségre és bizonyos testi folyamatokra is hatással lehet.
Felismered az állatokat, ha csak egy-egy apró részletet látsz belőlük? Íme néhány megtévesztő kérdés, csak a legkifinomultabb állatrajongóknak megy a 10/10!
Élénk vita alakult ki egy reklám kapcsán, amelyet több sportoló is bírált. Úgy vélik ugyanis, hogy a Sydney Sweeney főszereplésével készült reklám a női testet helyezi a teljesítmény elé. Mutatjuk a szakpszichológus véleményét.
Megéhezel esténként lefekvés előtt? Négy dietetikus árulta el, milyen könnyű, mégis laktató nassolnivalókat választ ilyenkor, amelyek nem terhelik meg a gyomrot, és akár az alvást is támogathatják.
Tény, hogy a kutya az ember legjobb barátja. Az összhanghoz fontos azonban, hogy megtaláljuk a természetünkhöz leginkább passzoló kutyafajtát – akár csillagjegyünk alapján.
Az egészségügy finanszírozására fordítaná a kormány a dohánytermékek jövedéki adójának emeléséből származó többletbevételt. Az árak még az ősszel emelkedni fognak.
Súlyos szabálytalanságok miatt bezáratott egy budapesti üzemet a Nébih, és mintegy 4 tonna élelmiszert vont ki a forgalomból.
A szilikon vécékefe könnyebben tisztán tartható, és a nehezen elérhető részekhez is jobban hozzáférhet, mint a hagyományos változat.
A biotin – más néven B7-vitamin – nagyon sok haj- és körömerősítő étrend-kiegészítőben megtalálható. De vajon mennyire hasznos, és van-e veszélye a túlzott bevitelnek? Mutatjuk a szakértő véleményét.
A körmök tövénél látható világos boltív elváltozásai gyakran különböző, akár a szervezet egészét érintő betegségekre figyelmeztethetnek.
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
Az agy egészsége az évek múlásával természetes módon romolhat. Az életmódunkkal azonban sokat tehetünk a szellemi hanyatlás lassításáért. Mutatjuk a legjobb ételeket erre a célra.
Ha a kutyád mindenhová követ, az nem feltétlenül az erős kötődés jele, a ragaszkodásnak ugyanis többféle magyarázata is lehet.
Az alvás javítása mára sokak számára külön projektté vált: okosórák, alváspontszámok és különféle praktikák ígérik a tökéletes éjszakai pihenést. Szakértők szerint azonban az alvás megszállott figyelése éppen az ellenkező hatást válthatja ki, és akár ronthatja is az alvás minőségét.
A talajjal, növényekkel és mohával való rendszeres érintkezés gazdagíthatja a bőr mikrobiomját. A koszos kéz tehát az immunrendszer működésére is kedvezően hathat.
Az intézményt eddig megbízott főigazgatóként vezető Constantinovits Miklóst nevezték ki az Országos Mentőszolgálat élére.
Ezekben a hetekben virágzik a réteken és legelőkön az őszi kikerics. A növény kétségtelenül látványos, ugyanakkor rendkívül mérgező is.
Egyházi vezetőkkel egyeztetett az Egészségügyi Minisztérium az élet eleji nehéz és érzékeny kérdésekről. Hegedűs Zsolt tárcavezető most azt is megmagyarázta, miért volt szükség a vallási intézmények bevonására.
Nemcsak az étel alapanyagai, hanem az elkészítési módja is hatással lehet az egészségünkre. A szakértők szerint a főzés, párolás és gőzölés segíthet csökkenteni bizonyos, magas hőmérsékleten keletkező, nem kívánt vegyületek bevitelét.
Te is kiöblíted vízzel a szádat fogmosás után? Fogorvos magyarázza el, ez miért rossz ötlet.
A régi tárgyak sokszor emlékek a múltból: egy ékszer, étkészlet vagy szerszám átadása ezért többet jelenthet egyszerű lomtalanításnál, hiszen egy élet történetének darabjai kerülhetnek így tovább.
Egy apró, arcon megjelenő elváltozásról talán nem is gondolnánk, hogy köze lehet a szív- és érrendszer egészségéhez. Egy amerikai kutatás azonban érdekes összefüggést tárt fel.
A bab az egyik legtáplálóbb növényi eredetű élelmiszer. Rendszeres fogyasztása pedig számos előnyös hatást gyakorolhat az egészségünkre.
Sokaknak ismerős lehet az a jelenség, amikor valaki szinte egyik kapcsolatból a másikba lép át. A szakértők ezt „monkey branchingnek” nevezik, és bár nem mindig jár fizikai hűtlenséggel, a bizalom szempontjából komoly problémát jelenthet.
A vizelet színe sokat elárulhat a szervezet folyadékellátottságáról, illetve olykor betegségekre is felhívhatja a figyelmet.
A macska simogatása nemcsak kellemes élmény, hanem fontos kapcsolatépítő tevékenység is ember és állat között. Nem mindegy azonban, hogyan csináljuk.
Több energiára, szebb bőrre vagy jobb koncentrációra vágysz? A szervezeted többféle módon is jelezheti, ha végre elegendő vizet iszol, a világosabb vizelettől kezdve a dehidratációs tünetek enyhüléséig.
Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!
A rákos megbetegedések a korai stádiumban kezelhetők a leghatékonyabban – ilyenkor azonban a többségük még egyáltalán nem okoz panaszokat. Ez a prosztatarákra különösen igaz. Mutatjuk, milyen tünetek figyelmeztethetnek rá, már előrehaladott állapotban.
A kutatások szerint a kedvenccel való közös alvás egyszerre nyújthat érzelmi biztonságot és ronthatja az alvás minőségét, így a kérdés jóval összetettebb, mint hinnénk.
2050-re 67 százalékkal nőhet az új daganatos esetek száma. Bár a rák megelőzése nem kizárólag rajtunk múlik, a szakértők szerint 5 dolgot biztosan tehetünk a kockázat csökkentéséért.
Kutatások szerint hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához, és segíthet számos krónikus betegség, köztük a szívbetegség és a cukorbetegség megelőzésében.
Ősszel gyakoribbá válhat a fejtetvesség a gyerekek körében. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a megelőzésről és a kezelésről.
A gránátalmalé hatása miatt egyre népszerűbb, hiszen több fronton is védi a szervezetünket De vajon számít-e, mikor isszuk, és mennyi az ideális mennyiség?
