A digitális tükör fogságában: így formálja a kamaszok önértékelését a közösségi média
Hogyan védhetjük meg a kamaszok önbecsülését? Balog Edina Anna mentáltréner és Ivák Bence tartalomkészítő osztották meg tapasztalataikat.
A láthatatlan feszültség: miért küzd annyi mai kamasz a szorongással, és hogyan segíthet a szülő?
A mindennapi stressz, az iskolai elvárások és a digitális világ súlyos terhet rak a kamaszokra. Matuszka Balázs és Matuszka-Szantner Judit szakpszichológusok útmutatása segít eligazodni a szorongás, a testképzavarok és a modern kor kihívásainak világában.
A kamaszkori testképzavar és a közösségi média: a napi szorongás súlyos figyelmeztető jel
A kamaszkor különösen sérülékeny időszak egy gyermek életében, ilyenkor sokan elbizonytalanodnak a saját megjelenésükkel és átalakuló testükkel kapcsolatban.
Egy mondat is romba döntheti a kamasz önértékelését: hogyan alakul ki az evészavar?
A kamaszkor sérülékeny időszak egy gyermek életében, amikor a külvilág visszajelzései nagy hatással vannak rá. Bizonyos mondatok, vagy akár a túlzott szülői kontroll komoly problémák forrása lehet.
Így szerettesd meg a kamasszal a főzést: 7 gyors, jól variálható étel a dietetikus ajánlásával
A kamasszal megszerettetni a főzést nem nagy ördöngösség, Somogyi Sára a BioTechUSA dietetikus szakértője ad néhány hasznos gyakorlati tanácsot.
Felismerhetetlen Tom Cruise az új filmjében: órákig tartott, mire a színészből ez a férfi lett
A Diggerben Tom Cruise ritkás ősz hajat, arcprotézist és „kövérruhát” kapott, de nem ez volt az első alkalom, hogy hagyta magát átformálni.
„Ne ellenőrizzük, inkább legyünk a partnereik!” – A dietetikus szerint ezt rontják el gyakran a szülők
Veszélyes tévhitek és kimaradt étkezések: Kubányi Jolán dietetikus szakértővel vettük górcső alá a kamaszkori táplálkozást.
Ő Az Árulók titokzatos negyedik gyilkosa: így érezte magát a vörös köpeny alatt
A tegnapi adásból kiderült, ki rejtőzött eddig a vörös köpeny mögött.
Három rövid regény, amit akár egy délután alatt is kiolvashatsz
Ha szívesen beépítenéd az olvasást a mindennapi rutinodba, de időhiány miatt nehezen találsz rá lehetőséget, most három rövid, mégis tartalmas regényt ajánlunk. Ezek a könyvek gyorsan olvashatók, ugyanakkor maradandó élményt nyújtanak.
Molyok és dohos szag nélkül: így tedd el a nyári ruhákat
Nem mindegy, hogyan teszed el a nyári ruhákat a következő szezonig. Mutatjuk, mire érdemes odafigyelni.
Kádár L. Gellért párja vagány és gyönyörű: Beával utazós fotókon a színész
Kádár L. Gellért több utazós képet is megosztott az Instán, melyek között kedvesét, Beát is láthatod.
Csak egy részletet mutatunk: felismered Európa ikonikus városait?
Tedd próbára a tudásodat!
Turbózd fel vállalkozásod új weboldallal
A PandaPress.hu olvasói most ajándék weboldalhoz juthatnak! Olvasd el a részleteket!
Íme az idei Farm VIP győztese: csalást kiáltanak a kommentelők
A Farm VIP idei évadát Young G Béci nyerte meg, de ez nem minden nézőnek tetszik.
10 kedvenc tepsis recept az őszi szezonra: a legjobb rakottasok
Ezeket a tepsis recepteket készítsd el most ősszel.
Ezért ne teszteld soha az arcodon a sminktermékeket: komoly fertőzéseket úszhatsz meg, ha így csinálod
A sminktesztelés számos veszéllyel jár, ha az arcodon végzed el a műveletet, mutatjuk, mit tegyél helyette, hogy reális színeredményt kapj.
Évtizedekig uralta a toplistát ez a kedves lánynév: mára elfelejtették a szülők
Pedig nem olyan régen még nagyon népszerű név.
A Miami Vice szívtiprójaként döglöttek érte a nők: 76 évesen ősz hajjal így néz ki Don Johnson
Don Johnson ősz hajjal, otthoni szerkóban fotózkodott. Még így is hozza a régi sármját.
Ő Stohl Luca ritkán látott bankár férje: tündéri képen látható a lányukkal
Stohl Luca férje nagyon sármos a híradós legfrissebb fotóján.
Ezt a gyümölcsöt fogyaszd mindennap: nemcsak a vérnyomást teszi rendbe, de a szívedet is óvja
A szőlőnek számos egészségügyi hatása van, többek között a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében és a mentális egészség megőrzésében is szerepet játszhat.
Dobó Kata 14 éves gyönyörű lányával ment a premierre: Szofi már magasabb, mint az anyja
Dobó Kata 14 éves lánya csak úgy ragyogott a vörös szőnyegen.
Melyik magnézium segít a pihentető alvásban és a stressz ellen? Mutatjuk a leghatékonyabb formát
Nagyon nem mindegy, hogy melyiket szeded.
Geszti Péter felesége bőrszerkóban: az 51 éves Editet nem láttuk még ennyire dögösnek
Geszti Péterről és feleségéről friss fotók láttak napvilágot, Edit őrületesen dögös rajtuk.
Hihetetlen felvételeken a jegesmedve és a beluga találkozása: Így kapta el a pillanatot a videós
Ritka pillanatokat örökített meg egy ausztrál természetfotós, videóra vette a jegesmedvét vadászat közben.
Ma van a tojás világnapja: ezért kihagyhatatlan ez a fehérjedús élelmiszer
A tojás világnapját minden évben október második péntekén ünneplik, ami idén mára esik.
Emma Stone melle majdnem kilátszott: brutál sokat mutató szettben ment a párizsi divathétre
A színésznő garantáltan ellopta a show-t az extrém mélyen dekoltált ruhájával a divathéten.
Több kiskorút őrizetbe vettek az iskolai ellenőrzések során: Tízezer intézménybe vonultak ki a lengyel rendőrök
A lengyel rendőrség országszerte minden, esetleges újabb bűncselekmény elkövetésére utaló jelzést ellenőrzött.
„Reggel hívtak, hogy megnyertem a Nobel-díjat” Videón, ahogy családjával közli a hírt a Stanford professzora
Így osztotta meg családjával a hírt Karl Deisseroth, a Stanford Egyetem professzora, hogy Nobel-díjat nyert.
„Fontos, hogy a kutya motivált legyen” – interjú Christian Vieler kutyafotóssal
A fotós világhírű „flying treats” képein a kutyák a feléjük repülő jutalomfalatra koncentrálnak, a hatás pedig tökéletes, de rengeteg munka van mögötte!
Így készíts tökéletes kávét otthon filterrel, kotyogóssal, kapszulával – Baristák mutatják meg szombaton
Október 10-én, szombaton a kávérajongókat várják a Millenárison.
Szenzációs leletre bukkantak a régészek: elképesztő ókori freskó került elő Nero császár feleségének villájából
Ókori freskót tártak fel a régészek Nero, a véreskezű császár feleségének villájában, Pompeji közelében.
Horváth Éva szíve újra foglalt a válás után? Kamerák előtt mondta el
Horváth Éva kamerák előtt árulta el, hogy ismét rátalált-e a szerelem.
Felrobbant egy brit nő e-cigije a táskájában: videón a döbbenetes eset
Sokkal rosszabbul is végződhetett volna az incidens.
Jövedékiadó-csökkentést jelentett be Vitézy Dávid: ezeket a járműveket érinti
Fontos bejelentést tett a közlekedési és beruházási miniszter.
Gróf Batthyány Lajos jóképű dédunokajáért bolondultak az arisztokrata nők: korának szépségápolás-és divatszakértője volt
Teljes átalakításokat rendezett a nőknek évtizedekkel azelőtt, hogy a műfaj betört volna a közösségi médiába világába.
Ő lehet ByeAlex barátnője: az ismert szőke influenszer közös fotót posztolt
ByeAlex ezzel a csinos influenszerrel alkothat egy párt.
Az összes hírforrás ellenőrzése…